L’accompagnement individuel

L’accompagnement individuel se déroule dans une sphère bienveillante et attentionnée.

Le coaching, que je nomme aussi accompagnement, s’adresse à toute personne en cheminement, qui désire un soutien pour faire face à une situation difficile, une écoute pour accueillir les émotions, un coup de pouce pour prendre une décision ou passer à l’action, un cadre pour se révéler.

Vous accompagner c’est me joindre à vous pour aller où vous voulez en même temps que vous, c’est marcher à vos côtés dans une relation de confiance. C’est un partenariat entre vous et moi, au service de votre expérience, de vos ressentis, de vos aspirations, en vous apportant mon savoir-faire et mon savoir-être.

J’utilise en grande partie les outils de la « communication dans la relation d’aide » ainsi que l’écoute active et empathique. Par une présence intense, la reformulation, une exploration de votre récit, nous avançons ensemble vers ce que vous désirez, ce que vous définissez avec clarté et confiance, vers cet être que vous êtes et les comportements et actions que vous souhaitez accomplir afin d’être digne, intègre, épanouie, d’être mieux, d’être tout simplement bien, en accord avec vous-même.

Les sujets qui peuvent être abordés lors d’un accompagnement:

• Défis relationnels et de communication : couple, famille, amis, profession.
• Défis professionnels: changement de travail, réorientation, acquisition de nouvelles compétences, développer son activité, se faire connaître, parler de soi.
• Changement de vie: désir de se réaliser, de mettre en oeuvre ses projets.
• Difficultés émotionnelles: doute, anxiété, manque de confiance, dépression.
• Crises de vie: deuil, séparation, déménagement, maladie, perte d’emploi.
• Dépendances: alcool, tabac, cannabis, relation affective, nourriture, jeux vidéos …
• Spiritualité: envie d’authenticité, désir de sens et d’épanouissement.
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Témoignages d’Amandine B., professeur de musique, 33 ans.

Il est naturel de vouloir se confier à des proches, famille ou amis, en de pareilles occasions, c’est-à-dire à chaque fois que l’impression de se confronter sempiternellement aux mêmes impasses se fait sentir. Pourtant ce n’est pas toujours la meilleure solution car il est si difficile de trouver des personnes qui ne vous jugeront pas ou qui ne vous donneront pas des conseils qu’eux-mêmes ne s’appliquent pas.

Cécile est une personne à l’écoute totale de ses interlocuteurs. À plusieurs reprises, à des moments où je doutais au sujet de certaines de mes décisions, j’ai pu trouver en elle une oreille attentive et exempte de préjugés.

L’écoute est un art qui s’apprend et qui se perfectionne. Cécile a cette capacité. Couplée à son empathie, elle ne vous donne pas de solutions prêtes à l’emploi mais vous permet de prendre du recul sur vos émotions qui révèlent vos désirs profonds et vos incroyables ressources internes. Une situation n’est jamais désespérée, c’est le jugement que l’on a sur elle qui l’est le plus souvent.

D’autres témoignages à venir …

Les sessions d’accompagnement durent une heure et se déroulent en présentiel ou en ligne, sur rendez-vous.

La première session, d’une durée de 40 minute, est gratuite. Celle-ci permet de faire connaissance, d’expérimenter une session courte et de décider si un suivi personnalisé avec moi vous convient.

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